ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|זה טוב להעלות הרבה במשקלים ???????

galSH · 06-08-09, 07:21

תעלה כל פעם שאתה יכול, אבל אם תעלה כל פעם ותוריד בחזרות אז בסופו של דבר תגיע למצב שאתה עובד לסינגלים.
ותמיד תשמור על טכניקה נכונה.

06-08-09, 07:21	#2
galSH אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של galSH הודעות: 918	תעלה כל פעם שאתה יכול, אבל אם תעלה כל פעם ותוריד בחזרות אז בסופו של דבר תגיע למצב שאתה עובד לסינגלים. ותמיד תשמור על טכניקה נכונה. __________________