ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
זה פוגע בגדילה והורס את העצמות ואת הבריאות ואחרי שתפסיק להתאמן הכל יהפוך לשומן
משקולות גם מעלות את הלחץ דם שיכול לגרום לך לדום לב ושבץ מוחי בנוסף זה יעשה לך בעיות במפרקים בגב ובברכיים אני אומר עזוב את האימונים
ותלך לעשות פילאטיס זה הכי בריא והכי חשוב זה לא יעצור לך את הגדילה
http://he.wikipedia.org/wiki/פילאטיס |
נשמה, על כל שאלה ששאלת פה ענו לך כמה פעמים וכמה פעמים בפה אחד, הכול מובן כמו שחור על גבי לבן אם עדין אתה לא מבין... we have a situation yuston