אשכול: רצף ימי אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-07, 17:55   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל רצף ימי אימונים
אני עובד כרגע בשיטת AB
ABXABXX
נגיד יוצא לי שבוע אחד
ABXXABX
ואז שבוע לאחר מכן אני מתחיל שוב פעם בX
יענו יוצא לי שבועיים ככה:
ABXXABXXABXABX
זה אפשרי?
נגיד בשבוע אני אמור לעשות יומיים כן יום לא, יומיים כן יומיים לא. אז אני עושה יומיים כן יומיים לא יומיים כן יומיים לא ולאחר מכן כאילו מכניס אימון אחד יותר ויוצא לי יומיים כן יום לא יומיים כן יום לא יומיים כן.

אני יודע שזה חפירה וממש לא מובן. תנסו לקרוא את ההודעה כמה פעמים בתקווה שתבינו..

תודה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט