אשכול: דגים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-08-09, 15:51   #9
KamiKazi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 59
ברירת מחדל

אני גם החלפתי את הבשר בדגים...יוצא לי ביום קופסת טונה + 100-150 גר' של דג מהים הצפוני (בקלה, סלמון...), העיקר הבריאות
צורת הכנה של פילה דג בדיוק כמו חזה עוף, 2 דקות במחבת ובתאבון...או לחילופין אפוי בתנור בישיבל הגיוון והטעם
KamiKazi מנותק   הגב עם ציטוט