[אורי סטמקר]

פורסם במקור על ידי hachem-01

אורי ידידי אתה חצי צודק לדעתי נכון שאפשר לעשות פה ושם חצאי עבודה אבל זה רק במשקלים כבדים ששווה לזייף בשבילם אבל עם משקל נורמלי סביר רצוי להשלים פעוולת שריר בשביל לא לקצר שריר או חס וחלילה להפצע ומסכים אתך שלפעמים או אפילו לרוב מדריכי כושר לא מבינים עשירית ממפתח גוף מקצועי זה כי פשוט המפתח גוף מיישם במעשי את מה שאותו מדריך למד תאורטית .אבל עוד נקודה חשובה פתוח גוף לא זה עוולם ומלואו וזה לא מדע מדויק וכל אימון אתה לומד דברים חדשים על עצמך ולא רק פיזית גם מנטלית.ומי שחושב שאפשר לבנות גוף רק מגנטיקה וחומרים כנראה שכח שיש גם "ההתמדה" שהיא לא פחות חשובה......
אנשים פה עם כל הכבוד לפעמים מדברים על מפתחי גוף ומעבירים עליהם ביקורת שזה לגיטימי אבל אל תשכחו להעיף מבט על הרזומה שלהם רובם ירקו דם בשביל להגיע לגוף כזה....מצד שני יש אנשים בפורום שכותבים כל מיני מאמרים על כוח על "סיזיפיות" על שיבולת שועל...תתעוררו אנשים לא כול מי שחובב את הספורט הזה יכול להגיע לרמה שהוא חושב שהוא נמצא בה זה לא כל כך קל.
אבל מצד שני יש פה אנשיים "שקטים" אבל פוטנציאל אדיר אני דברתיי עם כמה כאלה בטלפון ומילה שלי הם עוד יהיו הדור הבא....

אתה צודק אשם נכון שאי אפשר לעשות בכל התרגילים חצאי תנועה מכל מיקרה אני לא עושה את זה.
אני עוסק בתחום פיתוח הגוף מגיל 15 היום אני בן 34 המטרה שלי היא לא להיתחרות אלה להראות ולהרגיש טוב עים הגוף שלי. ואפשהו זה גם מישמעת בחיי היום יום בקטע של תזונה נכונה אימונים וכו..
את התעודה קיבלתי לאחרונה אחרי שסיימתי קורס מדריכי כושר של וינגייט ושם לא מלמדים איך לפתח גוף אלה איך להיות ולישמור על כושר מינמלי לאנשים רגילים לחלוטין. הם שוללים לגמרי שיטות אימון עים מישקלים כבדים ועוד שיטות שרק מפתח גוף מיקצועי מיתאמן איתם.