ציטוט:
פורסם במקור על ידי sakin
חולק עליך פה.... אימונים אנאירוביים מאוד תורמים לבריאות בתנאי שאתה עושה אותם במידה נכונה ולא קורע את עצמך לקרעים.... ולגבי התזונה זה כבר עניין אחר אבל לאכול המון קלוריות ממקור בריא עדיף על לאכול מעט קלוריות מסתם אוכל או ג'אנק פוד.
|
גם אם אתה קורא את עצמך זה בריא וזה הרבה הרבה יותר בריא מלא לעשות כלום.
להודעה השניה ההבדל הוא שבמסעדות מעניין רק ייעול ורווח ויכול להיות שבשר יש לך שומן טראנס (=רעל).