לא מצליח לעלות במשקל גוף
שלום לכולם..
אני לוקח קריאטין ופרוטאין של אופטימום "פרו קומפלקס" כבר בערך שבועיים ועדיין לא עליתי במסת שריר בכלל!
אני אוכל כמו שצריך ישן כמו שצריך בקיצור עושה הכל כמו שצריך אבלל עדיין לא עולה בכלל
מישהו יכול בבקשה לעזור לי? לייעץ? או להסביר לי למה זה קורה?
|