פגישת ייעוץ עם גיל גרנות התותח!!
היום הייתי אצל גיל(השפיץ) לפגישת עדכון.(חיטוב)
שינויים:
התחלה-93 קג' סוף חנוכה-התחלתי חיטוב לבד.
לאחר כמה שבועות אצל גיל-
3.1 - משקל-89.8 היקף טבור-93
5.2- משקל-85.1 היקף טבור -85
ירדתי בכמה מידות בג'ינס וב-8 סמ' בבטן!!!
__________________
|