ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
לרוב הם עובדים נקי בלחיצות
רגליים/משיכות הם בד"כ מקצרים טווחים
|
לא ראיתי את פרנק מקצר טווחי תנועה בשום תרגיל ...
אבל בנצ' פרס הוא עושה נקי ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|