אשכול: על תרגילים מורכבים, רב מפרקיים ועוד..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-09, 19:19   #5
yogiyogi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
ברירת מחדל
זאת אומרת שתרגילים מורכבים ישפרו מסה שריר בכל הגוף ולא רק בשריר שעובד?
__________________


מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi מנותק   הגב עם ציטוט