אשכול: על תרגילים מורכבים, רב מפרקיים ועוד..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-09, 19:07   #3
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל
הם מועדפים כי הם משלבים הרבה שרירים ועקב זאת משתחרר הורמון גדילה שזה ישירות תורם לגדילה במסת שריר ובקשר למתח תרגיל רק מפרקי זה תרגיל שאיך נגיד את זה הרבה מרפקים משתתפים בו :d
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט