טוב...כנראה ויש לי דלקת (באמה) עכשיו דיי כואב לי...לא ברמה של לא להתאמן...
אחרי האימון/המאמץ כלשהו כואב לי....
הרופא אמר לי שצריך לשים משחה ולשמור על האיזור חם...
כמה זמן לדעתכם זה יעבור....??
אני יכול להמשיך להתאמן או לעשות איזה שבוע הפסקה.??
יש לכם משהו להוסיף חוץ ממה שהרופא המליץ.??
ממה יכול להיות שקיבלתי את הדלקת..??
אם אני שומר על תזונה כלשהיא אני לא ירד בשבוע הפסקה הזאת.??...מומלץ ככה שמעתי לעשות כל כמה חודשים הפסקה של שבוע זה עוזר..??
חחחחחחחחח...כמה שאלות...הצטברו לי במשך הזמן אז אמרתי נשפוך הכל פה...
תודה רבה מראש לעונים...
