לדעתי אל תחטב (אם אתה כמו בתמונות)
תעלה עוד, חיטוב עכשיו לא יתן לך כלום
חסר לך גב
ואני מאמין שגם רגליים (תעלה תמונות)
בכל מקרה חנה צודק הניטראלי שלך כולל אימונים הוא משהו כמו 2500 +-100
ותרשום ערכים כדי שנוכל להתייחס לא %
לגבי העמסות עושים בכל מצב
וב% שומן כמו שלך הייתי ממליץ לך כבר מעכשיו לעשות דל פחמימה סטייל אנבוליק דאייט
|