ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliran_m
גג נקע על תשכח זה גם מקום רגיש וכנראה עשית תנועה לא נכונה של היד ואני כבר מתאר לעצמי
עם אתה כבר עושה הורדות ידיים תעשה כמו שצריך ושתמור על הידיים ברגע שהוא "שובר" את מפרק כף היד שלך לכיוונו תשחרר ותן לו להוריד עדיף מסתם לשבת בבית פצוע
עכשיו תנוח השבוע הזה כבר יום ראשון הקרוב שבוע הבא תוכל לחזור לאימונים לא קרה כלום על תשחק עם האיזור של היד שכואב יותר מידי תן לו לנוח הכל יהיה בסדר
|
אין בעי החא יתודה
__________________
מאסה מאסה : )
|