אשכול: שאלה לגבי תוכנית נפח נמוך.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-09, 22:29   #30
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אז כנראה שאתה לא יודע מה החשיבות של התרגילים האלה
איך אפשר להתאמן בלי סקווט ?
אז בוא תגיד לי
מה עדיף
לבוא למכון ולעשות 3תרגילים מורכבים מתוך 5 מאשר לא לבוא בכלל
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט