05-02-07, 13:11
|
#5
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי erez120
הלוואי ויכולתי לרוץ בקצב הזה חצי שעה הסיבולת לב ריאה שלי כרגע לא משהו.
לגבי המטרה אני רוצה גם לשרוף שומן וגם להגדיל את הסיבולת.
|
עדיף לרוץ למשך זמן ממושך |
|
|