אשכול: אני נואשש עזרה בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-09, 15:38   #22
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל
עכשיו אני אהיה חודש על 50 גרם פחמימה ונקווה לתוצאות...
אם יהיה תוצאות זה מצויין ואני יעבור למאסה
אם אין תוצאות אני אפרוש
אחת לכמה זמן העמסה? וכמה לאכול בהעמסה?
DanD מנותק   הגב עם ציטוט