אשכול: אני נואשש עזרה בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-09, 14:54   #3
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
הגבתי לך בתחילת הפוסט שתעבור לניטרלי ואז למסה אבל אם אתה מתעקש על חיטוב תהיה על ניטרלי לשבוע-שבועיים עם פחמימה אבל וכשאתה חוזר לחיטוב אתה מתחיל שלב שלב אתה מקצץ לאט לאט

אתמול מצאתי מאמר שממש לא נראה לי הגיוני בנושא חיטוב וקיצוץ קלוריות
אבל עדיין למרות השבועיים הללו עדיין החילוף חומרים וה bmr לא הסתדר?
DanD מנותק   הגב עם ציטוט