אשכול: מתחיל fbw, יש הצעות לשיפור התכנית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-09, 11:25   #10
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
שרירים גדולים, אחר כך קטנים ובסוף רגליים.
ואני דווקא מעדיף לעשות שבוע אחד סקוואט ושבוע אחד דד ליפט
רק עכשיו אני שם לב שאמרת רגליים בסוף למרות שקראתי,
למה??
HTS מנותק   הגב עם ציטוט