ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
זה מזכיר לי
אתמול בחדר כושר
אחד שם 140 קילו על המוט (הטמבל לא יכול לעשות חזרה 1 מלאה עם 80 קילו! עשיתי לו ספוט לפני שבוע) בבנץ פרס עם חבר ספוטר
דפק צעקה של רוני קולמן, שהוא הוציא את המוט הידיים רעדו עוד לפני שהוא התחיל את החזרה, הוריד את המוט במה שנראה כמו 0.001 שניות, נתן הקפצה עצבנית מהחזה ואז הספוטר שלו עשה חתירה עם ורידים בצוואר, לקח להם אולי 4 שניות להעלות אותו
היו מבסוטים אש על ה"pr" החדש!
צחקתי לעצמי והמשכתי לסט של סקוואט.
|
סעמק
יש לי אחד כזה בחדר כושר
תמיד רוצה שאני אשמור עליו
שם משהו כמו 20 קילו יותר ממה שהוא מסוגל ומבקש שאשמור עליו...אני צריך לעשות בישבילו סט בנט אובר כי הוא לא מצליח להתמודד איתו
וכשאני אומר לו שאני לא מוכן לעזור לו אז הוא אומר לי :למה אתה מוריד לי את הביטחון?למה אתה צוחק עלי?!?
כוס אמק!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|