עזרה|בקשר לסימני מתיחה
אח שלי כבר 3 שנים מתאמן במכון והוא עשה שיפור יפה מאוד אבל יש לו מלא סימני מתיחה שלא עוברים כבר מלא זמן.
התחלתי להתאמן בתחילת החופש ואני ממשיך גם אחריו, אני שומר על תזונה נכונה, מבצע תרגילים כמו שצריך ואני רואה בינתיים שיפור יפה מאוד. הבעיה שאני לא רוצה שיהיו לי סימני מתיחה כמו שלו.
יש משהו למנוע את זה? אני יודע ששיזוף מטשטש קצת אבל במידה ויש לי, יש משהו שאפשר לעשות כדי להוריד אותם לגמרי?
אני ממש לא רוצה שיהיו לי אז אם מישהו יודע מה לעשות בשביל למנוע את זה אני אשמח לתשובה
|