ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
כוס עמק זה הכי כבד וזה הדבר היחיד שאני יכול לעשות איתו סקוואט\דדליפט חחח
בסדר נתגבר חח
יש גם מוט w אבל אני לא חושב שזה מתאים לסקוואט\דדליפט נכון?
|
20 קילו זה כלום, תאמין לי שאתה יכול לעשות עם זה סקאווט, וכמובן שדדליפט.