פאוארליפטינג ובאדיבילדינג זה שני תחומים זהים עד לרמה מתקדמת/עד שחומרים נכנסים למשוואה. בשניהם אתה צריך לשלוט בטווח תנועה המלא בתרגילים הגדולים ולהפעיל יותר עומס כדי להגיע לפיצוי יסף ולהגיע לתוצאות אידיאליות.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|