[quote=hypertrophy;888763]
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion
זכור לך לא נכון
כרגע בחיטוב [שנגמר עוד שבוע ברוך השם!!!!] אני מעדיף לעשות לחיצת רגליים ודדליפט
סקוואט אני עושה בכל תכנית אחרת שלי כשאני בפלוס קלורי
|
את זה שכחתי האמת, את השטות הזאת של בלי סקוואט בחיטוב.
התכוונתי לכך שאתה לא יורד מתחת למקביל בסקוואט.
וברגע שאתה לא עושה את זה, זה קצת מצחיק להצהיר שאתה מרים 1.8 ממשקל הגוף