ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
יפה.....המאמר שלי מדבר בדיוק על אותו הדבר רק בהתאמה למתאמנים שמחפשים יותר מאסה ופחות כוח
חודש של כוח בתוך תכנית למאסה
|
מה כלכך קשה לאנשים להבין ששתי הדברים האלה הולכים יד ביד וקשורים בקשר ישיר אחד לשני..
אם לא תתחזק אתה לא תגדל