צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-07, 23:44   #12
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

למיטב הבנתי יש גם את המרכיב של לאן אתה מוריד את המרפקים (אחורה או לצדדים) וגם רוחב המרבילים משפיע, אבל שוב, תמיד שניהם יעבדו, אבל יש שיטות לייחד את אחד שרירים מעט יותר.
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט