אשכול: מה נפח האימון שלכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-09, 18:36   #11
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
שמענו עליך

a-חזה
b-רגליים
c-גב
d-כתפיים
e-ידיים
f-רגליים ואירובי אבל פה משקלים קלים מין אימון פאמפ כזה

ככה עבדתי
כמה זמן לוקחים לך אימונים e וd? נראה כמו 10 דקות :s
Tapit מנותק