צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-07-09, 17:26   #256
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
טמפלר תשמור טוב טוב את הפוסט הזה ותביט בו עוד שנתיים אתה פשוט תיהיה המום מהטיפשות שהצגת פה ועוד בכזה בטחון אין לי מושג מאיפה להתחיל אפילו להסביר כי אני פשוט לא יסיים, כל תגובה שלך יותר טיפשית ומביעה על חוסר ידע מהשנייה שאצלי לפחות זה הגיע לשלב של יאוש.. להסביר דברים פעם אחר פעם ואתה בשלך אז פשוט בו נסיים עם זה.. אני בטוח שאתה בחור אינטליגנט והיית מציע שתחקור את הנושא של volume vs intensityלבד ותגיע למסקנות . בהצלחה!
תודה, לא...

עשיתי מספיק מחקר, אני יודע באיזה נפח ואיזו עצימות אני עבדתי .
והרמתי משקלים על המוט מאימון לאימון ... אתה וחברייך יכולים לחזור
לבועת ה- ss שלכם ולחשוב שאתם צודקים , מה שאתם לא ...
ואני אשמור על השפיות שלי , בניסיון נואש להבין מאיפה הטמטום שאתם זורקים כאן שוב ושוב.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק