[quote=!demon!;888149]כל פחמימה היא סוכר ומקפיצה אינסולין
צריך פשוט להבדיל בין הפחמימות השונות ולדעת לאכול אותן כמה שריך ומתי שריך
על הבוקר אפשר גם מאכלים שרשום עליהם "סוכר"
לגבי סוכרת אין ממש מה לדאוג כל עוד אתם מתאמנים הסיכוי נמוך מאוד מאוד[/quote]
ממש לא נכון, זה נורא גנטי.
|