שלום השבוע התחלתי להתאמן בחדר כושר לראשונה בחיי.
לאחר עבודה עם דאמבלים בבית כדי להתרגל לרעיון ופיתוח הקורדינציה כחודש וחצי.
עקרונית לא גדלתי בתקופה הזאת לא הקפדתי על תזונה.
העלתי תמונות סתם שיהיה עידכון בהמשך ויהיה אפשר להשוות.
קצת פרטים עליי:
משקל: 73 קילו
גובה: 1.77
גיל: 23
