ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אף אחד לא פסל את זה שעם העליה בכוח תבוא העליה במסת שריר זה נכון אבל זה לא הגורם היחיד והעיקרי זה מה ששעה אנשים מתווכחים פה...
|
זה אחד הגורמים לדעתי הכי חשובים לעליה במאסת השריר,כי ככל שתרים יותר יהיה יותר גירוי לשריר ופונתציאל לגדול...
בדיוק כמו שהסברתי בהודעה הקודמת עם מתאמן לא טבעי שמתשמש בחומרים,כל אימון הוא מתחזק ומרים הרבה הרבה הרבה יותר ובגלל הגירוי העצום שיש לשריר וזה שהוא אוכל טוב הוא גדל בצורה ענקית!.
אז מה ההבדל?,גם עם מתאמן טבעי יתאמן חזק וכבד ויתחזק באימונים הוא גם יקבל גירוי גדול לשריר ועם הוא יאכל מספיק.
יקרה בדיוק אותו הדבר!.
עליה בכוח היא הדבר העירקי לפי דעתי בפיתוח גוף.