ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosenrot
בוא תזכיר לכולנו איזה נסיון יש לך...
כמה אתה דוחק? כמה אתה עושה סקוואט? כמה הדדליפט שלך?
|
תזכיר לי כמה משקל עלית ב 8 חודשים ?
8 קילו ?
שששש.... שגברים מתדיינים ילדות שותקות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|