ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
holy אחי
איך אני יוכל לבדוק מה עובד עליי הכי טוב?
הכוונה לכמה זמן לנסות כל תוכנית?
ואם משהו לא יעבוד עליי טוב זה לא יהיה בזבוז זמן?
|
אם אתה אוכל לפי תפריט מסודר
וישן טוב
ועובד בנפח נמוך 4 חודשים אבל לא גדל כדי שתעבור מהר לנפח גבוה .
מצד שני אם אתה מקרה קיצון לדוגמא אקטומורף קיצוני כמוני, אז סביר שהאחוז
סיבים לבנים שלך הוא נמוך ולכן גם רק עבודה בנפח גבוה תניב לך תוצאות יעילות
אבל זה הכל ניסוי וטעייה ...
תיהיה כמו 90% מהאנשים האחרים הכל יעבוד עלייך יופי .
אם אתה לא רואה תוצאות אחרי 4 חודשים, תנסה משהו אחר.