|  30-07-09, 20:18 | #129 | 
	| חבר פעיל 
				 
				תאריך הצטרפות: Aug 2008 
					הודעות: 2,895
				 | 
 
	ציטוט: 
	
		| 
					פורסם במקור על ידי lironsd  60-70 מספיק בהתייחסות לכך שצריך כ30% מהצריכה הקלורית הכללית ולא בהתייחסות של המפגרים שאומרים לאכול במאסה 0.8 ג' שומן לקילו |  הבנאדם לא עולה במשקל 
אז צריך להוסיף | 
	|   |  |