צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-09, 18:28   #2
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל

לחיצת רגליים, אבל רק לתקופה קצרה כי זה לא תחליף לסקוואט, אם אתה מוותר על הסקוואט לתמיד אני חושב שכדאי לוותר על התכנית.
בכל מקרה אני ממליץ לך להתייעץ עם רופא ולא לסכן את כל העתיד שלך בתחום הזה בשביל להתעצל ללכת לרופא...
HTS מנותק   הגב עם ציטוט