אשכול: הגיע הזמן לשדרג את תוכנית האימונים שלי ובשביל זה אני צריך אותכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-09, 16:23   #83
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל
איך אני ידע מה המקסימום שאני יכול להרים ב5-6 חזרות?
ורק של התריגלים האלה?
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט