אשכול: האם אני יוכל להגיע לתוצאות עם המכשירים האלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-09, 16:12   #7
PlayBoyX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 63
ברירת מחדל
אבל אני לא יודע לבנות תפריט תזונה אולי אתה יכול לעזור לי?
ואני מפחד לעשות סקוואט אני מפחד לדפוק את הגב
ויש לי גם תרגיל לרגליים במולטי
זה מספיק לרגליים?
PlayBoyX מנותק   הגב עם ציטוט