אשכול: הגיע הזמן לשדרג את תוכנית האימונים שלי ובשביל זה אני צריך אותכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-09, 15:05   #74
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
זה לא ab בגלל שבכל אימון אתה עובד על אותן קבוצות שרירים פשוט בתרגילים שונים.
זה גם fbw וגם ab

תלוי איך אתה מסתכל על זה.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט