ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv669
אני התחלתי ביום ראשון את האחת הלינארית וחשבתי שהיא מתאימה לי , אחרי הכל לא הייתי מגדיר את עצמי בתור מתחיל כי אני מתאמן כבר 4 חודשים - 5 חודשים.
אחרי הכל התוכנית של ריפטו לא נועדה למתחילים שרוצים ללמוד את הטכניקה ?
|
אין לך סקאווט של פי 1.5 ממשקל גוף=מתחיל.