אשכול: גב תחתון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-09, 01:39   #2
Niv_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 73
גיל:: 16
עוסק ב:: איגרוף ופיתוח גוף
ברירת מחדל
טוב אם אתה לא עובד עליו ממוקד התרגילים שמפעילים עליו לחץ הם
בנט אובר רואו
דדליפט
וסקוואט קצת
Niv_g מנותק   הגב עם ציטוט