ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה-תזונה לאחר אימון

Viper · 22-09-06, 19:23

אני מצטרף לשאלה. מה עדיף לאכול מידדד אחרי אימון ומה כשמגיעים הבייתה?
ומה כדאי לאכול אחרי אימון אם אני מתאמן בבית? זאת אומרת שאני ישר יכול לאכול.

תודה מראש וחג שמח,
איתי.

22-09-06, 19:23	#2
Viper חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Viper הודעות: 325	אני מצטרף לשאלה. מה עדיף לאכול מידדד אחרי אימון ומה כשמגיעים הבייתה? ומה כדאי לאכול אחרי אימון אם אני מתאמן בבית? זאת אומרת שאני ישר יכול לאכול. תודה מראש וחג שמח, איתי.