[יוסייי]

עוד שאלה בקשר לזה
הבנתי שעם עושים תמקבילים בשיפוע שהרגליים מאחורה והראש קדימה זה עובד על החזה
ואם יורדים ישר זה עובד נטו על היד אחורית
אני צודק?