צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 19:06   #7
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

יש לה 3 אפשרויות כיוונון במכשיר.
1.הורדת פד על השוק(לקיבוע השוק בהמלך התרגיל)
2.הורדת והעלת הפד שמונח מתחת לרגליים
3.שליטה במרחק הפד עצמו (זה כבר לאורך רגליים)
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט