ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
טוב אחי, באמת יצאתי חמור
רואים שאתה מתאמן רציני וסתם ככה לא היית מוותר על תרגילים כאלה...
תשכח ממה שאמרתי 
כנראה המצב באמת שונה... |
לא יצאת חמור , את התגובה שלך אני מקבל הרבה וזה בסדר.. סה"כ אתה צודק
מי שלא עושה דדליפט וסקוואט מבחירה שלו, הוא פשוט מוותר לעצמו ..
אני משתדל להחטיף לרגליים שלי כמה שיותר בפשיטות כפיפות ובלג פרס.
וספרינטים קצרים .