ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
וואלה אחי אני אומר לך תאמת
סתם ככה לא הייתי אומר...
היא אמרה לי שגם לה אמרו לא לעשות כלום (כי הפריצות דיסק היו יחסית בגיל צעיר אז אמרו לה להימנע מכל פעילות ספורטיבית)
אבל היא נכנסה לכל הקטע הזה של האימונים
ועכשיו אחרי הפסקה של 3ו וחצי שנים היא עושה דדליפט עם 80 קילו לשלוש חזרות....
וfs עם איזה 45....
|
אחי ...
זה לא שכל פריצת דיסק היא אותה פריצת דיסק ויש רמת תקן כללית לכך
תלוי בחומרת פריצת הדיסק שלה .
אני מבטיח לך שאם הם היו חמורות כמו שלי היא לא הייתה מסוגלת בכלל לעשות
את זה.. אני עושה דדליפט עם 60 קילו , אני מושבת למיטה עם כאבים כאילו שחרבות תקועות לי בעמוד השידרה.
אתה חושב שמבחירה אני לא עושה דדליפט וסקוואט ? השתגעת ...