04-02-07, 21:32
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 479
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי taus
אולי ירדת יותר מדי למטה ומתחת את החזה יותר מדי
יכול להיות שגדול על השרירים שעובדים המשקל גוף שלך.
תנסה לעשות עם המוט הזה שאתה עומד עליו וזה מרים אותך בהתאם לקילוגרמים שאתה שם תבורג..
תוריד כמה שצריך ותעשה 12 חזרות..
|
עד איפה אני צריך לרדת ? |
|
|