אשכול
:
תמונה לאחר 7 חודשים של אימונים ..
צפיה בהודעה בודדת
29-07-09, 17:27
#
13
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תשמע כמה קילו עלית ב7 חודשים ?
כמה פלטות הוספת למוט בסקווט/דדליפט/בנץ' ?
זה מדד להתקדמות
אם לא העלת לפחות 10 ק"ג משקל גוף ואתה לא לוחץ לפחות 60 ק"ג חזה, 70 סקווט 80 דדלפיט
אז סתם בזבזת את הזמן בחדר כושר
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo