אשכול: הגיע הזמן לשדרג את תוכנית האימונים שלי ובשביל זה אני צריך אותכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-09, 13:56   #26
Ace
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 7
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
לא רלוונטי.

מה גם, שהתוכנית פונה למתחילים. למה שמתחיל יעשה סקוואט פעם ב4 אימונים = פעם ב9 ימים ?
כמה באמת הסקוואט שלך?
Ace מנותק   הגב עם ציטוט