ציטוט:
פורסם במקור על ידי sbtgn1
לגבי האחוז שומן
בהנחה שיש לך אחוז שומן ממוצע ומטה מה שיקרה בגלל חוסר בחלבון הגוף יפרק שריר וישתמש בו כאנרגיה עקב כך אולי המשקל שלך לא ישתנה אבל אתה תעלה באחוזי שומן עד שהמצב יתאזן כלומר שהחלבון שאתה צורך מספיק בשביל מסת השריר הקיימת
|
יפה, לא חשבתי על זה וזה מה שהיה חסר לי....פירוק שריר עקב חוסר חלבון. לדעתי זו התשובה המדוייקת...