[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי מרציאנו

היא באמת חשובה כמה אני צורך?
אם אני אוכל שליש מימה שאני צריך זה ישפיע על המסה?

מן הסתם... אם אתה הולך על תפריט המסה הקלאסי (ולא אנאבוליק דיאט) אז רוב הקלוריות אמורות לבוא מפחמימות מורכבות